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  • 這些方法讓寶寶告別夜奶
    發布時間:2019-08-22 09:03:44
    寶寶的胃容量很小,在前4個月,很多寶寶都需要吃夜奶,寶媽從沒有睡過一天安穩覺。而且長期吃夜奶會對導致寶寶形成齲齒,不利寶寶的發育。今天駿伯家政就為大家介紹幾個小方法,幫助寶寶逐漸戒掉夜奶。
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      1.調整睡眠時間

      小寶寶的睡眠是有周期的,一個周期在60分鐘左右,周期結束后會自動醒來,如沒有饑餓感或尿意,便會自動轉入下一個睡眠周期。

      寶寶若正在睡眠周期中,請不要去打擾他。四五個月左右的寶寶每天平均睡眠時間為14小時,這時期大多數寶寶夜間不吃奶,能睡長覺,持續睡6小時以上。

      若寶寶夜間要醒3-4次,醒來要抱或要吃奶,達不到目的就會哭鬧,這便是不良習慣。對于這樣的情況,可以適當推遲入睡時間。睡前喂飽奶,并培養寶寶自主入睡的習慣。

      2.不著急,不心軟

      夜間吃奶不僅僅是寶寶自己養成的習慣,也是大人遷就的結果。夜里寶寶一哭,就心軟喂奶,寶寶就會養成喝夜奶的習慣,所以要有決心幫助寶寶戒掉夜奶。

      有時候寶寶哭鬧,不一定是因為餓,可能是想要吸吮的感覺,可以給寶寶安撫奶嘴吸吸,起到一點安慰作用。

      3.推遲時間

      可以先把寶寶晚上臨睡前的最后一頓奶延遲到10點左右。若寶寶在3、4點醒來,先哄他,給他水喝,不要喂奶。要明白只要睡前吃飽了,寶寶基本不會餓。

      如果寶寶哭鬧,讓他哭1-2分鐘,給予安慰。如果再哭,等1-2分鐘再安慰。以后等更長時間再安慰,堅決不給吃奶。次日夜間再延長等待的時間,堅持3-4天,寶寶就可以戒掉夜間吃奶的習慣了。

      4.及時添加輔食

      6個月后,母乳不能完全滿足寶寶生長發育的需要。適時添加輔食對寶寶生長發育非常重要。輔食的種類和數量也應隨著寶寶月齡的增長而增加。在寶寶睡前一兩小時,可以喂點米粉、粥或者奶糕,以免夜里餓。
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