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  • 月嫂必學的產后正確的催乳按摩法
    發布時間:2019-08-22 09:03:44

    新媽媽生完小孩容易遭遇奶水不足的窘狀,想知道如何輕松下奶嗎?今天就教媽媽們和月嫂們幾個按摩手法,讓寶寶不再餓肚子。

    月嫂

    1、乳腺管通暢按摩法:用拇指、食指和中指的指腹面順乳腺管進行縱向來回按摩,能夠有效地促進乳腺管通暢。

     

    2、乳暈、乳頭變柔軟按摩法:如果新媽咪乳頭、乳暈出現硬邦邦的情況,可以使用拇指、食指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉按摩,手可以不斷地變換方向。由于乳暈部的乳頭較硬,故需按摩時間較長。

     

    3、加強泌乳反射按摩法:要讓新媽咪的奶水更充足,可以使用拇指、食指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓,擠壓時產婦可以想象嬰兒吸奶的方法,將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴,增加身體的泌乳反應。

     

    4、緩解乳汁淤積:有些新媽咪奶水很多,但是卻淤積在乳房里,可以用一手呈C字形支托住乳房,并微微振動乳房,逐漸加大振動幅度,另一手三指從乳暈部向乳頭方向按摩。

     

    5、消退乳暈及周圍組織硬結:這個時候,新媽咪應該一手置于乳暈外側,拇指和食指垂直按壓,另一手根據乳腺管走行,用擠奶的方法進行按摩,至使乳暈漸漸變軟。這下子,奶水肯定出來。

     

    6、改善乳頭短、平、凹陷:如果新媽咪發現自己的乳頭出現凹陷的時候,一定要引起注意哦??梢酝瑫r進行乳頭部的按、捏,同時對乳暈及乳管部進行按摩,讓奶水來得更充足。

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