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  • 菏澤月嫂培訓分享坐月子的基本原則
    發布時間:2019-08-22 09:03:44

    菏澤月嫂培訓分享坐月子的基本原則:新生兒皮膚嬌嫩,抵抗力弱,在淋浴時對腋下、頸下、腹股溝等皺褶處不要擦洗太重,不要用肥皂或堿性大的肥皂,洗后要擦干。如果發現有膿皰,癤子等要及時就醫。尿布濕了要立即換,以免刺激皮膚發生尿布皮炎。襯衣和尿布宜柔軟,吸水性強,外面最好不用塑料布或橡皮布墊裹。(以免臀部濕度過大)。

    菏澤月嫂培訓

    坐月子的基本原則是什么?


    1 、慎寒溫
    隨著氣候與居住環境的溫、濕度變化,產婦穿著的服裝與室內使用的電器設備,應做好適當的調整,室內溫度約25~26攝氏度,濕度約50%~60%,穿著長袖、長褲、襪子,避免著涼、感冒,或者使關節受到風、寒、濕的入侵。


    2 、適勞逸
    適度的勞動與休息,對于惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。產后初始,產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時,必須多臥床休息,起床的時間不要超過半小時,等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些,時間還是以1小時至2小時為限,以避免長時間站立或坐姿,導致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關節的疼痛。


    3 、勤清潔
    頭發、身體要經常清洗,以保持清潔,避免遭受細菌感染而發炎。


    4 、調飲食
    前面三項每一個人都沒有差別,飲食方面就有個人體質的差異性,應該有所不同;再者,產后排惡露、哺乳也許有不順的情形,或者有感冒、頭痛、口破、皮膚癢、胃痛等等疾病發生,飲食與藥物就必須改變。古代由于環境簡陋,生活條件差,又沒有電器設備,因此規定較嚴,而有一個月不能洗頭、洗澡的限制,現代人不必如此辛苦,但是坐月子的飲食還是以溫補為主,最好請醫師根據個人體質作調配比較妥善。

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